Logo Logo Logo Logo Logo
  • BIENVENUE
  • SOPHROLOGIE
  • EFT
  • DECEMO (ISSUE EMDR)
  • TRANSGENERATIONNEL
  • CONTACT ET TARIFS
  • INSTA FEED
  • BIENVENUE
  • SOPHROLOGIE
  • EFT
  • DECEMO (ISSUE EMDR)
  • TRANSGENERATIONNEL
  • CONTACT ET TARIFS
  • INSTA FEED

magali_arnault

Avoir des hauts et des bas, c’est normal! 💁‍♀️
C'est illusoire de penser qu'on doit toujours être au top 
Les jours où on est au creux de la vague on regarde vers le haut et on se dit que l'état est juste temporaire (ça ne sert à rien de culpabiliser) et que demain est un autre jour 💪 
Par contre si l'état dure trop longtemps on consulte

#upanddown #hautsetbas #etattemporaire #deculpabilisation #moral #etatdesprit #therapiebreve
5 astuces pour rester positif 💪 #bienetre #grat 5 astuces pour rester positif 💪
#bienetre #gratitude #resterpositif #meditation #positif #astuces #idees #youcandoit
Comment fonctionne la visualisation en sophrologie Comment fonctionne la visualisation en sophrologie?
Pendant la phase de relaxation , on va se projeter mentalement à l'aide d'images qui sont soit issues de notre vécu, soit dans notre imaginaire
La visualisation améliore le bien être et permet de se préparer à des événements de notre vie (examen, compétition, accouchement, ... )

#visualisation #sophrologie #imageriementale #bienetre #preparationmentale #imagination
J'ai déjà eu l'occasion en consultation de recev J'ai déjà eu l'occasion en consultation de recevoir des personnes aphantasiques
Forcément il devient plus difficile de visualiser lors d'exercices ou de relaxations mais il reste toujours plein d'autres techniques et notamment corporelles
Relation entre la nature et le cerveau L'environne Relation entre la nature et le cerveau
L'environnement modifie nos processus cognitifs, nos émotions et nos perceptions

#nature #effettherapeutique #natureetcerveau #bienfaits #developpementpersonnel #gestiondustress #gestiondesemotions
On vit adulte des situations comme si elles nous f On vit adulte des situations comme si elles nous faisaient revivre une blessure de l'enfance
Il faut s'en libérer pour moins souffrir et moins faire souffrir
#blessuredelenfance #blessuredelenfant #rejet #trahison #abandon #violence #injustice #humiliation  #liberationemotionnelle
Les vertus de la sonate aux 2 pianos de Mozart # Les vertus de la sonate aux 2 pianos de Mozart 

#musicotherapie  #arttherapie #sonate #mozart 
#effetthérapeutique #cognitif #humeur
Explication de l'EMDR (Eye Movement Desensitizatio Explication de l'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) utilisé en cabinet pour traiter les traumas et chocs émotionnels
#EMDR #mouvementsoculaires #trauma #traumatismes #chocsemotionnels #therapie #therapiebreve #therapieneuroemotionnelle
Quand tu cherches de l attention mais que ce n est Quand tu cherches de l attention mais que ce n est pas le moment 😉
Il existe beaucoup de test de personnalités Je tr Il existe beaucoup de test de personnalités
Je trouve celui-ci plutôt pas mal :
www.16personalities.com/fr
Vous me dites quelle personnalité le site a trouvé pour vous? 🧐

#testdepersonnalite #16personalities #mieuxseconnaitre #16personalitiestest
Une image qui résume bien le travail que je mets Une image qui résume bien le travail que je mets en place en transgénérationnel
On vient casser les mauvais comportements qui se répètent de génération en génération 👴🧔👱‍♂️👶
Ces comportements/traumas qu'on porte mais qui ne nous appartiennent pas 😞

#transgenerationnel #therapie #epigenetique #traumatismes #trauma #generation #transmission #generationengeneration #psychogeneaologie #analysetransgenerationelle
Pas facile de savoir bien écouter On a parfois tr Pas facile de savoir bien écouter
On a parfois trop tendance à vouloir chercher des solutions ou à interrompre l'autre
Se sentir écouter est un besoin fondamental
Voici des pistes pour améliorer l'écoute avec ses enfants, ses collègues, ses amis, son conjoint, ...

#ecouteempathique #communicationnonviolente #cnv #savoirecouter #ecoute #ecouteactive #therapie #communication #ecoutebienveillante
Mise en situation arachnophobie 😉 #tcc #therap Mise en situation arachnophobie 😉

#tcc #therapiecomportementaleetcognitive #phobie #araignee #arachnophobie #miseensituation #therapie
Excès de confiance en soi 🤣 #confiance #exces Excès de confiance en soi 🤣

#confiance #excesdeconfiance #humour #canard #crocodiles
Les étapes qui amènent à sortir de sa zone de c Les étapes qui amènent à sortir de sa zone de confort 
#zonedeconfort #prisederisque #oser #vaincresespeurs #objectifs #inspiration #developpementpersonnel
Pour prendre soin de soi #prendresoindesoi #pense Pour prendre soin de soi

#prendresoindesoi #penseespositives #resilience #meditation #croireensoi ##développementpersonnel
Coucher de soleil #nofilter #bordsdeseine #couche Coucher de soleil

#nofilter #bordsdeseine #coucherdesoleil
Résumé des accords toltèques #accordstolteques Résumé des accords toltèques

#accordstolteques #lesquatreaccordstolteques  #paroleimpeccable #pasdesupposition #affairepersonnelle #toujoursdesonmieux #miguelruiz
Libérer! Délivrer! et surtout j'espère qu'on n Libérer! Délivrer! 
et surtout j'espère qu'on ne devra pas le remettre!!

#findumasque #liberte #delivrance
Les croyances limitantes et comment s'en débarras Les croyances limitantes et comment s'en débarrasser 
#croyanceslimitantes #freins #freinsauchangement #connexionsneuronales #therapiesbreves
Charger plus Suivre sur Instagram
  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
  • Mail

Mentions légales